A atividade física faz bem ao cérebro, prevenindo doenças, ajudando a aprimorar a memória a aumentando a capacidade de aprendizado.
Ao praticarmos atividade física o aumento da frequência cardíaca promove a oxigenação do cérebro, estimulando o fluxo sanguíneo no local.
O que estimula o cerebelo, responsável pela coordenação motora e aumenta a atividade no hipocampo, associado à memória e ao aprendizado.