Il Panathlon Club de Taubaté ha pubblicato un articolo del Prof. José Pereira da Silva che parla dell'importanza della camminata come attività fisica.
Il corpo umano ha bisogno di essere in costante movimento e una delle attività più semplici che ci aiutano a raggiungere questo obiettivo è camminare. Contribuisce a mantenere la qualità della vita, essendo un'attività piacevole che ha un impatto diretto sulla percezione della salute, soprattutto nelle persone sedentarie. Camminare, essendo l'attività fisica popolare più facilmente accessibile, che può essere praticata ovunque, dai centri urbani alle spiagge e alle montagne, è molto importante per migliorare la qualità della vita dell'individuo e, di conseguenza, la sua percezione della salute.